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如果忘记了原先绑定的手机号，想要更换抖音账号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用原来的抖音账号登录，即使忘记了绑定的手机号，只要还能登录进去，就有机会更换绑定。
2、进入账号与安全：点击右下角的“我”进入个人主页，然后点击右上角的设置按钮，在设置页面中选择“账号与安全”。
3、找回原手机号：在账号与安全页面中，找到并点击“找回原手机号”或类似的选项，根据提示进行操作，可能会要求提供一些身份验证信息，以便确认身份。
4、绑定新手机号：成功找回原手机号或者验证身份后，页面会给出绑定新手机号的选项，点击后，按照提示输入新的手机号码并进行验证。
5、验证新手机号：根据提示，使用新的手机号码发送短信验证码进行验证，验证成功后，即可完成手机号的更换。
6、寻求官方帮助：如果以上步骤无法完成操作，可以尝试联系抖音的官方客服寻求帮助。
步骤仅供参考，实际操作可能会因抖音版本更新而略有不同，建议根据实际情况，结合抖音的官方指南进行操作，为了账号安全，操作时应确保使用的是本人信息并遵循抖音的相关规定。